Lifestyle - Vegolosi.it

Lifestyle

Uno spazio dedicato ai racconti dei nostri veg blogger su viaggi, festival, incontri, dibattiti, mostre dedicate al mondo vegano, vegetariano e biologico. Un modo per condividere con tanti appassionati le proprie esperienze veg

Qualcosa di crudo, fresco e colorato prima di ogni pasto

Se prima di ogni pasto o spuntino, mangiamo qualcosa di crudo diamo un grande aiuto al nostro organismo a mantenersi in salute.

Colazione vegana equilibrata

Un piccolo vademecum per preparare la colazione perfetta, il primo pasto della giornata che dovrà darci la giusta carica per affrontare la giornata

Imparare a mangiare più lentamente

Digestione lenta, fermentazioni intestinali, crampi, sonnolenza: per evitare tutto ciò possiamo imparare a mangiare più lentamente con alcune strategie.

Il metallo secondo la macrobiotica

L’elemento metallo nella macrobiotica rappresenta concretezza, stabilità, affidabilità: ecco perché.

La terra secondo la macrobiotica

L’elemento terra nella visione macrobiotica rappresenta la capacità di dare e di ricevere nutrimento, la centratura, l’empatia. Ecco perché.

Dove mangiare è importante: ecco perché

L’ambiente che ci ospita è importante perché influisce sulla qualità e la quantità della nostra alimentazione.

Semi oleosi e frutta secca: energia concentrata

Una manciata al giorno sarebbe sufficiente per godere dei loro tantissimi effetti benefici. Vediamoli insieme.

L’arcobaleno della salute

Scopriamo insieme come i colori di frutta e verdura siano un’opportunità per sostenere o potenziare il nostro organismo a 360 gradi.

Mangiare senza fretta: 3 consigli per evitare il cibo superfluo

Sappiamo tante cose su quanto e cosa dovremmo mangiare per stare bene, ma non importa solo quanto e cosa, importa anche come mangiare.

Fare l’orto con i bambini: manuali d’istruzione

Dedicarsi al’orto con i bambini può essere un’esperienza arricchente anche per gli adulti: ecco da dove cominciare.