Polpette di quinoa ed edamame

Da quando ho scoperto l’edamame, lo uso spesso. Sia perché ha un sapore molto delicato, ma soprattutto perché si cucina […]

Insalata nel barattolo

Un’idea simpatica se dobbiamo portarci il pranzo al lavoro è l’insalata nel barattolo. Una fresca e sana insalata di cereali e […]

CIWF Italia crea gioco sugli allevamenti intensivi

Animali stipati in piccole gabbie, ammassati l’uno sull’altro e che devono dividersi uno spazio molto angusto: questa, come ben sappiamo, […]

Polenta e fagioli

Non so da voi, ma oggi qui c’è una temperatura autunnale e ne ho approfittato per fare la polenta. La […]

Crepes di ceci

Crepes vegane ai ceci

  Estate: cene in giardino, secondo me è molto simpatico porzionare le portate. Spesso adopero la farina di ceci perché la […]

Torta al cioccolato OM

La torta al cioccolato è un classico anche nella pasticceria vegana. Riesce sempre così bene che anche gli scettici onnivori non […]

muesli

Muesli

Muesli, ovvero come iniziare la giornata consumando un primo pasto nutriente, gustoso e bilanciato. Se poi è muesli fatto in casa è ancora più buono, perfetto non solo a colazione ma anche da usare in tante sfiziose ricette.

Ferratelle Vegan Integrali: come prepararle

Le ferratelle sono un dolce tipico abruzzese. In passato venivano fatte con il cosìdetto “ferro”: la tradizione voleva che ogni famiglia […]

Indigo per capelli neri: istruzioni per l’uso

Immagino che la maggior parte di noi conosca l’hennè nero o comunque l’abbia sentito nominare. In realtà, non esiste un hennè […]

Torta rovesciata di mele alla cannella

Appena rientrata dalla Val Venosta, sono stata contagiata dall’amore per i dolci rustici. La grande offerta di gustosissime mele mi […]