Falafel di hummus alle erbe con peperoni e friggitelli
Un modo diverso e originale per servire l’hummus! In più, queste morbide e delicate polpette sono accompagnate da una spadellata di peperoni rossi e friggitelli alla maggiorana
Falafel di hummus alle erbe con peperoni e friggitelli
I falafel di hummus alle erbe sono un modo diverso e originale per servire l’hummus. Queste morbide e delicate polpette sono accompagnate da una spadellata di peperoni rossi e friggitelli alla maggiorana che completano questo secondo piatto perfetto da servire sia caldo che a temperatura ambiente.
Ingredienti
- 400 g di hummus di ceci ed erbe
- 50 g di farina di ceci
- 2 cucchiai di pangrattato
- 2 cucchiai di olio extravergine d’oliva
- 1 peperone rosso
- 4–5 friggitelli
- 1 cucchiaino di maggiorana
- 1 spicchio di aglio
- Sale e pepe
Strumenti
Si cucina!
In una ciotola mescolate l’hummus alle erbe con la farina di ceci, il pangrattato, l’olio e un pizzico di sale ed amalgamate bene il tutto fino ad ottenere un impasto omogeneo. Con lo spallinatore del gelato porzionate i vostri falafel e disponeteli su una placca da forno foderata di carta forno leggermente unta. Spennellate la superficie di ciascun falafel con un po’ di olio e infornate in forno statico a 180°C per 17 minuti.
Saltiamo i peperoni
Nel frattempo lavate e tagliate a cubetti il peperone rosso e i friggitelli, e saltateli in padella con un filo di olio e uno spicchio di aglio intero per 5 minuti, giusto il tempo di farli dorare e insaporire. Condite infine con la maggiorana, sale e pepe e serviteli come accompagnamento ai vostri falafel.
Conservazione
Potete conservare questi falafel 2-3 giorni in frigorifero in un contenitore per alimenti fornito di coperchio.
Consiglio per i vegolosi: Se lo gradite potete inserire qualche cubetto di peperone direttamente all'interno dell'impasto dei vostri falafel per renderli colorati.
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