Salute vegan e vegetariana - Vegolosi.it

Salute veg

Consigli e approfondimenti su temi legati alla salute con la collaborazione di esperti del settore

Sugar smart app: quanto zucchero c’è nel mio cibo?

Grazie a questa nuova applicazione, per combattere l’obesità infantile potrebbe bastare il telefonino di mamma e papà

Il vero veg, ovvero come impostare una dieta vegana equilibrata

Autore dott.ssa Ileana Gervasi, dietista – http://dietistaileanagervasi.altervista.org/ Un errore molto frequente che spesso si commette senza rendersene conto quando si passa a […]

Calcio e dieta vegana: come garantire il giusto apporto all’organismo

Autore dott.ssa Ileana Gervasi, dietista – http://dietistaileanagervasi.altervista.org/ Inevitabilmente, quando si passa a una scelta di vita vegetariana o vegana c’è sempre qualcuno […]

Probiotici vegan

Probiotici vegan: ecco quali sono

I probiotici sono batteri amici molto utili al nostro organismo: regolano la digestione e tengono a bada gli elementi nocivi. […]

Junk food vegana

Junk food vegan? Attenti alle etichette e alla qualità

Autore: dott.ssa Ileana Gervasi, dietista – http://dietistaileanagervasi.altervista.org/ Sento sempre più spesso parlare di una conversione al vegan o al vegetarianismo per motivi […]

Adolescenti vegetariani

Adolescenti vegetariani o vegani: guida pratica per genitori

Cosa succede in famiglia se a scegliere di seguire un’alimentazione vegeteriana o vegana sono gli adolescenti di casa? Può accadere, per […]

Riso integrale

Alimenti integrali, cosa sono, perché fanno bene e come riconoscerli

È ormai risaputo: mangiare integrale è cosa buona e giusta. Ma cosa sono esattamente gli alimenti integrali? Perché fanno bene alla […]

Svezzamento vegano: come fare?

È una delle questioni più delicate che ruotano attorno al tema dell’alimentazione veg: lo svezzamento vegano. Lo sanno bene le […]

Dieta vegana equilibrata

Dieta vegana equilibrata: 10 consigli pratici

Come impostare una dieta vegana equilibrata? Lo abbiamo chiesto a Roberta Bartocci, biologa e nutrizionista vegana, ideatrice in Italia della […]

Le proteine? Mettile nell’insalata!

Ormai si sa: le proteine si possono assumere tranquillamente anche con un’alimentazione vegetariana e vegana: che ne pensate di metterle […]

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