semi di chia Archives - Pagina 2 di 3 - Vegolosi

semi di chia

Polpette vegane di seitan, zucchine e zenzero

Queste squisite polpette, facilissime e veloci da preparare, sono l’ideale per un antipasto sostanzioso o per un ottimo secondo

Polpette di ceci in pastella ai semi oleosi

Ottime per un aperitivo finger food ma anche per un secondo da abbinare a tante verdure. Attenzione perché una tira l’altra e sarà difficile fermarsi 😉

Burger vegani ai ceci e spinaci

Burger di ceci vegan con avena e spinaci

Ecco una ricetta vegana ideale per un secondo piatto facile da realizzare: i burger di ceci vegan sono ancora più buoni se accompagnati da cereali, verdure o patatine fritte.

polpettine di quinoa

Polpette vegane di quinoa, broccoli e zenzero

Un’ottima soluzione per un secondo proteico, saporito e speziato: un’idea facile!

Pasta fredda veloce e cremosa

Pasta fredda veloce e cremosa alle verdure

Questa pasta fredda veloce e cremosa è facile da preparare ed è comoda da portare con sé come pasto in una bella gita domenicale fuori porta.

Dessert al cacao germogli di soia e datteri

Chi lo ha detto che le cose golose non possano essere anche sane?

Panini-Edamame

Panini al farro ed edamame

La ricetta dei panini vegan al farro ed edamame è una semplice e veloce. Ideali come spuntino o da farcire come vi suggerisce la fantasia

Burger vegani di riso integrale e lenticchie

Burger vegani di riso integrale e lenticchie

Questi burger vegani di riso integrale e lenticchie sono un ottimo secondo piatto che potrete presentare a tavola semplicemente accompagnato da un’insalatina di stagione. Provare per credere!