Paella vegana – Video ricetta
La paella è un piatto tipico spagnolo a base di riso, che noi vi proponiamo qui in chiave 100% vegan, condito con un tripudio di verdure e zafferano
Paella vegana – Video ricetta
Ingredienti
- 400 g di riso arborio
- 1 peperone rosso
- 140 g di fagiolini
- 140 g di piselli
- 2 pomodori
- 1 cipolla
- 2 bustine di zafferano
- 500 ml di brodo vegetale o acqua
- 2 cucchiaini di timo
- 2 cucchiaini di paprika
Si cucina!
Lavate il peperone e tagliatelo a listarelle sottili, poi lavate i fagiolini, spuntateli e tagliateli a pezzettoni. Tritate la cipolla e, dopo averli lavati e mondati, tagliate anche i pomodori a dadini. Fate soffriggere la cipolla in un’ampia padella antiaderente con un goccio di olio extravergine di oliva, il timo e la paprika, fino a quando non sarà diventata trasparente.
Saltiamo le verdure
A questo punto aggiungete anche i peperoni e fate saltare a fuoco vivo per 3-4 minuti, mescolando di tanto in tanto. Unite anche i pomodori e i fagiolini e fate cuocere per altri 3-4 minuti, aggiungendo una presa di sale, quindi aggiungete anche il riso e mescolate bene.
Cuociamo la paella
Sciogliete lo zafferano in acqua o brodo bollente leggermente salato, versate il tutto in padella e abbassate la fiamma lasciando cuocere per 15 minuti senza mescolare. Unite i piselli, coprite con un coperchio e fate cuocere per altri 5 minuti, poi scoperchiate e servite, assicurandovi che il liquido sia stato assorbito tutto, altrimenti continuate la cottura per altri 2-3 minuti.
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Conservazione
Potete conservare la paella 2-3 giorni in frigorifero in un contenitore per alimenti.
Consiglio per i vegolosi: Per una paella ancora più ricca aggiungete anche dei carciofini o dei fagioli bianchi di Spagna a cottura quasi ultimata.
Cuciniamo insieme?
Abbiamo organizzato un corso di cucina vegan in streaming che si svolgerà il 17 maggio alle 18.30: potrai cucinare in contemporanea con chef Sonia e chiederle tutto ciò che vuoi. In poco più di 2 ore prepareremo un intero menu senza glutine e sarà una bellissima esperienza e un occasione per stare in compagnia, imparare e condividere la propria passione per la cucina e poi… mangiare!
