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Bulgur: che cos’è e come si cucina il “grano spezzato”

Il bulgur (o bulghur) è un grano duro germogliato integrale. Scopriamone insieme tutte le proprietà e come cucinarlo per ottenere piatti sfiziosi, sani e golosi!

hamburger vegani di lenticchie

Hamburger di lenticchie vegani

Perfetti per chi vuole scoprire come gustare questi legumi in modo davvero diverso, magari in un panino con ketchup o una favolosa maionese vegana.

Plumcake vegano ai mirtilli

Plumcake vegano ai mirtilli

Ecco la ricetta del plumcake ai mirtilli senza uova né burro e quindi adatto anche ai vegani. Perfetto per la colazione o per la merenda! Da provare!

Bavarese vegana al mango

Bavarese al mango vegana

Un dolce al cucchiaio fresco, semplicissimo e molto veloce da preparare.

cucina monaco buddhista

Cucinare zen: nella cucina di un monaco buddhista

Spesso il pasto per molti di noi è una semplice occasione per saziarci e non facciamo caso a come mangiamo, […]

sedano rapa

Sedano rapa

Cruda, cotta, al forno, arrosto: scopriamo insieme cos’è il sedano rapa e come usarlo in cucina

Torta di pesche

Tortine vegane integrali alle pesche

Tortine rustiche integrali alle pesche: morbide, delicate e, soprattutto, buonissime!

Come usare i semi oleosi e la frutta secca in cucina

Semi oleosi e frutta secca sono alimenti importanti per la nostra salute ma anche per la nostra golosità: ecco come utilizzarli al meglio.