Tofu di lenticchie rosse fatto in casa

Con questa ricetta vi mostriamo come realizzare un tofu semplicissimo senza soia, a base di lenticchie rosse decorticate, perfetto per essere saltato in padella con la vostra salsa preferita, oppure impanato e fritto o ancora, cotto al forno

Tofu di lenticchie rosse
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Tofu di lenticchie rosse fatto in casa

    Autore: Sonia Maccagnola
    Prep.: 10 min
    Cottura: 10 min
    Tempo tot.: 20 min
    Dosi per: 4 persone

Ingredienti

Strumenti

Conservazione

Potete conservare questo tofu per 3 giorni in frigorifero in un contenitore per alimenti.

Si cucina!

Come prima cosa sciacquate bene le lenticchie sotto l’acqua corrente in un colino a maglie fitte, scolatele bene e versatele nel frullatore insieme a metà dell’acqua, che avete portato a ebollizione. Lasciate quindi riposare il tutto per almeno 20 minuti in modo da reidratare le lenticchie.

Cuociamo il composto

Iniziate a frullare il tutto e proseguite fino a ottenere un composto perfettamente liscio, trasferitelo in un pentolino e aggiungete anche la restante acqua. Accendete la fiamma medio-bassa e iniziate a cuocere il composto fino a che arriverà a bollore e diventerà una polenta abbastanza soda, mantenendo il tutto costantemente mescolato in modo che cuocia in maniera uniforme e non bruci il fondo.

Diamo forma al tofu

Dopo circa 8 minuti di cottura trasferite il composto in una pirofila di circa 20×20 cm, lasciate raffreddare a temperatura ambiente un paio d’ore e poi una notte in frigorifero. Trasferite quindi la mattonella su un tagliere e tagliatela a cubetti o nella forma che preferite e usatela a piacere nelle vostre ricette.

Consiglio vegoloso

Provate questo tofu al posto di quello tradizionale nella nostra ricetta del tofu impanato al cocco e sesamo nero, oppure nel cartoccio di mare ai ceci e tofu.

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