Salute vegan e vegetariana - Vegolosi.it

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Consigli e approfondimenti su temi legati alla salute con la collaborazione di esperti del settore

Proteine vegetali: quali alimenti ne contengono di più?

Tutti gli alimenti vegetali contengono proteine, ma quali ne sono più ricchi? Scopriamolo grazie agli esperti di SSNV

Dieta vegana per gli anziani: in un libro i consigli della nutrizionista

Dall’ultimo libro di Luciana Baroni, “Il Piatto Veg 50+”, un gioco tra vero e falso per scoprire tutto quello che è bene sapere se si segue una dieta vegana dopo i 50 anni.

Allattamento al seno e alimentazione vegana: la guida della nutrizionista

E’ vero che la mamma che allatta deve “mangiare per due”? Quali sono i cibi da evitare e fino a quando è consigliabile allattare? Tra consigli e miti da sfatare, tutto quello che c’è da sapere su allattamento al seno e alimentazione vegana.

Svezzamento e autosvezzamento vegano: i libri per saperne di più

Una guida utile a genitori e addetti ai lavori con i migliori libri sul tema dello svezzamento e autosvezzamento vegano per avvicinare con consapevolezza i bambini al cibo

Autosvezzamento vegano: la guida completa con la pediatra

Tutto quello che c’è da sapere sull’autosvezzamento vegano: che cos’è, quando e come iniziare e quali sono le principali differenze tra svezzamento e autosvezzamento.

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SIPPS “Dieta vegana per i bambini inadeguata”, SSNV: “Negano l’evidenza, passi indietro pericolosi”

La lettura del dossier racconta di un allarme infondato con raccomandazioni che sono già note ma che rischiano di creare grossi danni

Proteine vegetali

Proteine animali e vegetali: “Identiche per il nostro organismo” secondo una ricerca

Uno studio condotto in America afferma che le proteine vegetali e animali contribuiscono allo stesso modo allo sviluppo muscolare; l’importante è assumerne la giusta quantità

Colazione vegana

Colazione vegana: le regole per non sbagliare

Ecco le regole per iniziare la giornata con il piede giusto con una colazione sana ed equilibrata

b12 vegetariani vegani

Vitamina B12 per vegetariani e vegani: “E’ necessaria l’integrazione, no ai falsi miti”

La vitamina B12 è argomento molto dibattuto ma ci sono alcune conferme importanti da non sottovalutare

Proteine vegetali nei legumi

Proteine vegetali nei legumi: ecco quante sono

Utilizzando una fonte ufficiale, abbiamo cercato di capire quale sia il contenuto proteico dei legumi freschi, secchi e in scatola