Diventare vegetariani o vegani: ecco come - Vegolosi.it

Diventare vegani

Una sezione dedicata a chi vuole diventare vegano. Buona lettura!

Michael Greger: ecco 8 abitudini dalle quali partire per perdere peso

Dal libro di Micheal Greger “Contro le diete” i consigli per imparare a mangiare in modo corretto

Calorie e alimentazione vegetale, tutto quello che c’è da sapere

Insieme alla consulente nutrizionale Lorenza Franciosi approfondiamo il tema dell’apporto calorico nella dieta plant-based, per imparare a fornire la giusta “benzina” al nostro organismo, senza timori né eccessi

Un prodotto è vegano anche se “può contenere tracce di” ingredienti animali

La questione delle “tracce di” è molto chiara, ma la confusione sul tema (e su cosa dovrebbero fare allergici e vegani) è tanta

Legumi: 10 domande e 10 risposte su un alimento fondamentale

Rispondiamo ai dubbi più comuni su questi alimenti: da quanti mangiarne, fino alla differenza fra secchi e in scatola, passando per quelli surgelati o freschi.

La pasta fa ingrassare? Un mito da sfatare

Con la dottoressa Lorenza Franciosi, sfatiamo uno dei pregiudizi più radicati (e per niente fondati) sulla nostra alimentazione

Zuppa di ceci alla greca

Zuppa di ceci alla greca facilissima

Una zuppa facilissima da preparare e molto gustosa: perfetta per le fredde sere d’inverno, ma deliziosa anche gustata tiepida quando fa più caldo

Borraccia: quale scegliere, come pulirla, il materiale migliore e perché usarla

Una guida completa all’uso e alla scelta della borraccia, uno strumento utile e molto ecologico che ci permette di diminuire il nostro impatto sull’ambiente ma anche di risparmiare.

Ricette vegane salva cena: 10 idee perfette per quando hai poco tempo

Arrivare tardi a casa o semplicemente essere cotti di stanchezza e non aver nessuna voglia di mettersi ai fornelli: capita […]

Lievito vegano per dolci a base di cremor tartaro fatto in casa

Il lievito vegano è facilissimo da preparare, basta seguire le giuste proporzioni.

Salame di cioccolato vegan

Salame di cioccolato vegan con anacardi e rum

Un dolce che una volta assaggiato diventerà un must, ogni occasione sarà quella giusta per prepararne uno